تخطَّ إلى المحتوى

بياناتك تبقى هنا

نيوتري بلان بلا حسابات وبلا خادم. كل ما تخطّطه يبقى في هذا المتصفح، على هذا الجهاز.

ما الذي يُحفظ، وأين

خطتك، وأهدافك اليومية، وما شطبته من المشتريات، وما عندك في البيت، والمفضّلة، ووجباتك الخاصة، وإعداداتك: كلها محفوظة في مساحة التخزين بهذا المتصفح (localStorage). لا يُرسل أي شيء إلى أي مكان: لا إحصاءات، ولا ملفات تعريف ارتباط، ولا طلبات لجهات خارجية. حتى الخطوط تُحمَّل من هنا.

لا شيء محفوظ بعد.

احفظ نسخة احتياطية أو انتقل إلى جهاز آخر

نزّل كل بياناتك في ملف صغير، ثم افتح هذه الصفحة على هاتف أو كمبيوتر آخر واستعِده. الاستعادة تضيف إلى ما هو موجود، ولا تمسحه أبدًا.

يعمل دون إنترنت

بعد زيارتك الأولى، يعمل نيوتري بلان دون اتصال: خطة الأسبوع، وقائمة المشتريات، ووضع الطهي، وكل الوصفات.

ابدأ من جديد

يحذف خطتك وقائمتك وأهدافك ووجباتك وإعداداتك من هذا الجهاز. لا يمكن التراجع عن ذلك.

ليست نصيحة طبية

الوصفات والقيم الغذائية تقديرات مدروسة تساعدك على التخطيط، وليست نصيحة طبية أو غذائية. في حالة الحمل، أو مع حالة صحية تتابعها، أو أثناء التعافي من اضطراب في الأكل، من الأفضل أن تخطّط بمساعدة طبيب أو أخصائي تغذية معتمد.

في حالة الحمل أو الرضاعة، أو مع حالة صحية مثل السكري أو أمراض الكلى أو اضطرابات الأكل، لا تناسبك هذه التقديرات. يستطيع الطبيب أو أخصائي التغذية المعتمد أن يحدد لك أرقامًا آمنة.

إن كان الطعام أو الأكل أو الوزن يُثقل عليك الآن، فأنت تستحق الدعم. يضم موقع findahelpline.com (يُفتح في علامة تبويب جديدة) خطوط مساعدة مجانية وسرّية في بلدك.

نيوتري بلان يقدّم تقديرات، لا نصائح طبية أو غذائية.