
سلطة كوب بالدجاج
صفوف من الدجاج والبيض واللحم المقدد والأفوكادو والطماطم والجبنة الزرقاء فوق خس روماني مقرمش، مع صلصة الخل والمستردة.
- 560 سعرة للحصة
- 25 دقيقة
- حصتان
- أمريكي
- غني بالبروتين
- كيتو
المكونات
الحصص
- 250 جم صدر دجاج
- 2 حبة بيض
- 4 شرائح لحم مقدد (أو ديك رومي مقدد)
- 1 حبة أفوكادو
- 150 جم طماطم شيري
- 1 رأس خس روماني
- 40 جم جبنة زرقاء
- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 1 ملعقة كبيرة خل النبيذ الأحمر
- 1 ملعقة صغيرة مستردة ديجون
- ملح بحري، حسب الرغبة
- فلفل أسود، حسب الرغبة
طريقة التحضير
الخطوات المنجزة: 0 من 5