تخطَّ إلى المحتوى
→ كل الوصفات
بارفيه الزبادي اليوناني بالتوت

بارفيه الزبادي اليوناني بالتوت

زبادي كثيف في طبقات مع التوت والجرانولا المقرمشة والجوز. فطور جاهز في خمس دقائق، أو وجبة خفيفة تمدّك بالطاقة.

  • ⁦380⁩ سعرة للحصة
  • ⁦10⁩ دقائق
  • حصة واحدة
  • متوسطي
  • نباتي
  • غني بالبروتين

المكونات

الحصص
1
الوحدات
  • 250 جم زبادي يوناني
  • 120 جم توت مشكّل
  • 30 جم جرانولا
  • 10 جم جوز (عين جمل)
  • 1 ملعقة صغيرة عسل

طريقة التحضير

الخطوات المنجزة: 0 من 4