
شوربة مينستروني
قدر كبير من شوربة الخضار بالفاصوليا البيضاء والمعكرونة الصغيرة والسبانخ. وطعمها في اليوم التالي أطيب.
- 380 سعرة للحصة
- 40 دقيقة
- 4 حصص
- إيطالي
- نباتي صرف
- نباتي
المكونات
الحصص
- 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- 1 حبة بصل
- 2 حبة جزر
- 2 حبة كرفس
- 2 فص ثوم
- 1 حبة كوسة
- 1 علبة طماطم معلبة مقطّعة
- 1 علبة فاصوليا بيضاء معلبة (كانيليني)
- 1.2 لتر مرق خضار
- 100 جم معكرونة صغيرة (ديتاليني)
- 60 جم أوراق سبانخ صغيرة
- 1 ملعقة صغيرة أوريجانو مجفف
- ملح بحري، حسب الرغبة
- فلفل أسود، حسب الرغبة
طريقة التحضير
الخطوات المنجزة: 0 من 6