شوفان منقوع بالتوت

• 50 جم رقائق شوفان
• 150 مل حليب لوز غير محلّى
• 1 ملعقة كبيرة بذور شيا
• 1 ملعقة صغيرة شراب القيقب
• 100 جم توت مشكّل
• 10 جم شرائح لوز

طريقة التحضير

الخطوات المنجزة: 0 من 3

1. 11. اخلط الشوفان وبذور الشيا والحليب وشراب القيقب في برطمان.
2. 22. أغلقه واتركه في الثلاجة طوال الليل، أو 4 ساعات على الأقل.
3. 33. في الصباح، قلّبه وخفّفه بقليل من الحليب إن لزم، ثم زيّنه بالتوت واللوز.