تخطَّ إلى المحتوى
→ كل الوصفات
سلمون بالليمون والأعشاب في الفرن

سلمون بالليمون والأعشاب في الفرن

سلمون على فرشة من الفاصوليا الخضراء، تكسوه صلصة الليمون والشبت بالثوم. صينية واحدة وربع ساعة في الفرن.

  • ⁦460⁩ سعرة للحصة
  • ⁦25⁩ دقيقة
  • حصتان
  • متوسطي
  • غني بالبروتين
  • كيتو

المكونات

الحصص
2
الوحدات
  • 300 جم فيليه سلمون
  • 250 جم فاصوليا خضراء
  • 1 حبة ليمون
  • 2 فص ثوم
  • 10 جم شبت طازج
  • 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون
  • ملح بحري، حسب الرغبة
  • فلفل أسود، حسب الرغبة

طريقة التحضير

الخطوات المنجزة: 0 من 5