
تاكو بالجمبري وسلطة الملفوف
جمبري محمّر بنكهة مدخنة في تورتيلا الذرة، مع سلطة ملفوف مقرمشة بالليمون الأخضر وصلصة زبادي باردة.
- 470 سعرة للحصة
- 20 دقيقة
- حصتان
- مكسيكي
- غني بالبروتين
المكونات
الحصص
- 300 جم جمبري نيء مقشّر
- 6 حبات تورتيلا ذرة
- 150 جم ملفوف أحمر
- 2 حبة ليمون أخضر
- 60 جم زبادي يوناني
- 0.5 حبة أفوكادو
- 15 جم كزبرة خضراء
- 1 ملعقة صغيرة بابريكا مدخنة
- 0.5 ملعقة صغيرة مسحوق ثوم
- 0.5 ملعقة صغيرة مسحوق فلفل حار
- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون
- ملح بحري، حسب الرغبة
طريقة التحضير
الخطوات المنجزة: 0 من 5